Egyéni óra
Az egyéni órákon a teljes figyelem rád irányul, így valóban a saját céljaidra és igényeidre tudunk koncentrálni. Lehetőség nyílik arra, hogy mélyebben elmélyüljünk egy-egy ászanában, javítsuk a technikát és tudatosabban haladjunk. Az egyéni munka hatékony, fókuszált és hosszú távon eredményes fejlődést ad.
Egyéni gyermekjóga
Egyéni felnőtt jóga
Helyszín
Gópála Jóga – TEREM
Budapest, Kerepesi út 1, 1087
Helyszín
inSpirál Jóga és Önismereti Stúdió
Budapest, Bánki Donát u. 60-62, 1148
Az egyéni órák személyes megbeszélés szerint.
Csoportos óra
A csoportos jógaórák során a közös jelenlét és az együtt áramló figyelem olyan támogató energiát teremt, amely mélyíti a gyakorlást és erősíti a motivációt.
Csoportos gyermekjóga
Csoportos felnőtt jóga
Helyszín
Gópála Jóga – TEREM
Budapest, Kerepesi út 1, 1087
Időpont
Hétfő 16:45 - 17:45
Helyszín
inSpirál Jóga és Önismereti Stúdió
Budapest, Bánki Donát u. 60-62, 1148
Időpont
Hétfő 7:00–8:30
Szerda 7:00–8:30
Szerda 7:00–8:30
